Jul. 06, 2010 / All（全部）, 家居生活, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
之前幾堂游泳課，教練都叫我自由式不要太用力、不要游太快，要游得輕鬆一點才能持久，但是我一直做不到，因為如果不大力撥水踢水，身體會很快沉下去。
而今天的第六堂課，我終於學會輕鬆的游了！但是說來慚愧，不是因為天資聰穎，而是因為上完了一小時的課，我又留在那裡練了一小時，自由式蛙式再加上蝶腿和轉身，讓我的雙手雙腳和腰都沒力了，在極度疲累之下原本要上岸走人，結果身體卻因為太累，不知不覺間自己學會了輕鬆的划水和踢水！我發誓不是我刻意學成的，我的腦袋很笨，跟不上身體自發的學習。
就因為這樣，最後又多游了二十分鐘，雖然很喘又很累，但是心情是很好的，今天算是學會了自由式的轉身、自由式的輕鬆游、自由式右邊換氣初體驗、順帶再加上蝶腿初體驗，收獲豐富。
今天已經能夠自由式100公尺了，下個目標是連續游200公尺！
Jul. 03, 2010 / All（全部）, 單車紀錄, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
Jul. 03, 2010 北宜
路程：中正橋 > 永福橋 > 北新路 > 北宜 > 海倫咖啡 > 回程
車行時間：2 時 12 分 28 秒
里程：48.55 公里
平均速度：22.0 KM/Hr
最高速度：46.3 KM/Hr
總里程數：3691.2 公里
其他成員：蟑螂、莎拉
附註：蟑螂教了我抽車的要領，我有大概抓到那種感覺，不過還得多練習
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Jul. 04, 2010 小格頭
路程：中正橋 > 永福橋 > 動物園 > 石碇小7 > 小格頭 > 北宜 > 又繞回北宜 > 回程
車行時間：2 時 39 分 06 秒
里程：60.13 公里
平均速度：22.7 KM/Hr
最高速度：48.5 KM/Hr
總里程數：3751.5 公里
其他成員：inbb 車友
附註：
1. 李後主連環爆，所以最後有六個人又騎回北宜找他
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Jul. 06, 2010 夜騎河濱
路程：中正橋 > 永福橋 > 大稻埕 > 快樂休息站 > 回程
車行時間：1 時 21 分 33 秒
里程：31.79 公里
平均速度：23.4 KM/Hr
最高速度：41.6 KM/Hr
總里程數：3783.3 公里
其他成員：inbb 車友
附註：1. 下午游了將近兩個半小時的泳，晚上再夜騎，真的好操！
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Jun. 24, 2010 / All（全部）, 其他, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (1)
這陣子花了大錢去上一對一的游泳課，剛剛才想到應該把教練的經典名句記錄下來以茲紀念。
Jun. 18, 2010 / All（全部）, 時事 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
кухненски столове有件事一直放在心裡就怕說了出來會破功，今天打完總冠軍賽，終於可以說了。
從今年的季後賽第二輪開始，我心裡就開始在想：今年不會是「復仇」年吧！主要是看到太陽終於打垮了宿敵馬刺隊，讓我開始有了這種想法。
到了第三輪，超賽贏了魔術，報了去年的一箭之仇（去年東區冠軍賽兩隊血戰七場，由魔術勝出）
然後湖人贏了太陽，洗刷了前兩次被太陽淘汰的恥辱（尤其是那次的3:1被逆轉）
最後就是總冠軍賽，湖人們當然忘不了2008的委曲與恥辱，今天也討回來了。
當然，我知道還有一隊很不爽，那就是被永遠打不過湖人的爵爵！只能說爵爵今年準備還不足，搭不上這班復仇列車，明年再努力吧。
現在我有一種全身壓力都釋放了的感覺，想想我從公牛開始就跟著禪師走，歷經了公牛的兩次三連霸、湖人的三連霸，再加上湖人今天的二連霸，感覺我也是戴了十一個冠軍戒指了，哈哈哈！
Jun. 03, 2010 / All（全部）, 單車紀錄, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
Jun. 01, 2010 晨騎烏來
路程：中正橋 > 永福橋 > 景美舊橋 > 北新路 > 烏來 > 原路回程
車行時間：2 時 08 分 59 秒
里程：48.69 公里
平均速度： 22.7 KM/Hr
最高速度：47.9 KM/Hr
總里程數：3323.5 公里
其他成員：鸚鵡、Howard
附註：無
May. 19, 2010 / All（全部）, 單車紀錄, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
May. 18, 2010 夜騎河濱
路程：中正橋 > 永福橋 > 大稻埕 > 快樂休息站 > 回程
車行時間：1 時 07 分 56 秒
里程：30.98 公里
平均速度：27.5 KM/Hr
最高速度：46.1 KM/Hr
總里程數：3206.1 公里
其他成員：inbb 車友
附註：
1. 時速36，沿路被海放，現在的夜騎真的很恐怖
2. 回程的時候被小湯跟在後面，壓力很大
3. 結論只有一個字：累！
May. 06, 2010 / All（全部）, 家居生活, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
我們從美國帶了一台 blendtec totalblender 回來，我最想做的是拿來打冰淇淋，剛剛就試了一下….
Apr. 12, 2010 / All（全部）, 單車紀錄, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)
Apr. 11, 2010 北宜正逆騎
路程：中正橋 > 永福橋 > 中興路 > 北宜 > 海倫咖啡 > 坪林 > 縣界 > 九彎十八拐 > 礁溪 > 回程
車行時間：6 時 47 分 40 秒
里程：141.76 公里
平均速度： 20.8 KM/Hr
最高速度：45.1 KM/Hr
總里程數：3166.1 公里
其他成員：inbb 車友
附註：
1. 這是騎北宜騎得最輕鬆的一次，是 300K 送我的禮物嗎？
2. 我真的從九彎十八拐上來了耶，第一次挑戰逆騎而上！以前覺得這是不可能的任務！
3. 下坡仍然是我的罩門呀！