自由式不落地 5000 公尺

Oct. 16, 2010 / All(全部), 游泳, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)

今天一堆車友去打漆彈,我則是獨自面對習泳以來最大的挑戰 ── 自由式不落地 5000 公尺!我是今年的 6 月 2 日開始上教練課學游泳,到 6 月22 日第四次上課的時候都還沒辦法用自由式一次游完 50 公尺,但是自由式不落地 5000 公尺是我從一開始就立下的目標,為了完成這個目標,我平均每個禮拜會去游泳池報到三到四次,而今天,就是我自己排定的驗收日期。

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現在是為了自己而游,就全心全意往前邁進

Oct. 12, 2010 / All(全部), 游泳, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)

今天看了一篇讓我很感動的報導 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101012/78/2es05.html ,「雖然我當過國手,但我想知道自己的極限在哪,以前碰到訓練辛苦,只想著逃避,但現在是為了自己而游,就全心全意往前邁進。」

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另一個世界

Sep. 17, 2010 / All(全部), 游泳, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)

我一輩子沒有像今天這麼愛過仰式!

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仰式轉身

Sep. 15, 2010 / All(全部), 游泳, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)

之前上游泳課的時候,我就學了自由式的翻滾轉身,但是由於教練自己也不會仰式的轉身,我也就沒得學。

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輕鬆游

Jul. 06, 2010 / All(全部), 游泳, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (0)

之前幾堂游泳課,教練都叫我自由式不要太用力、不要游太快,要游得輕鬆一點才能持久,但是我一直做不到,因為如果不大力撥水踢水,身體會很快沉下去。

而今天的第六堂課,我終於學會輕鬆的游了!但是說來慚愧,不是因為天資聰穎,而是因為上完了一小時的課,我又留在那裡練了一小時,自由式蛙式再加上蝶腿和轉身,讓我的雙手雙腳和腰都沒力了,在極度疲累之下原本要上岸走人,結果身體卻因為太累,不知不覺間自己學會了輕鬆的划水和踢水!我發誓不是我刻意學成的,我的腦袋很笨,跟不上身體自發的學習。

就因為這樣,最後又多游了二十分鐘,雖然很喘又很累,但是心情是很好的,今天算是學會了自由式的轉身、自由式的輕鬆游、自由式右邊換氣初體驗、順帶再加上蝶腿初體驗,收獲豐富。

今天已經能夠自由式100公尺了,下個目標是連續游200公尺!

游泳教練的話

Jun. 24, 2010 / All(全部), 游泳, 生活記實 / Author: 可愛柚爸 / Comments: (1)

這陣子花了大錢去上一對一的游泳課,剛剛才想到應該把教練的經典名句記錄下來以茲紀念。

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