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	<title>柚可椰小站</title>
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	<description>柚柚 可可 大椰 ─── 我的三個兒子，有了他們的支持，才有這個 blog .....</description>
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		<title>不能被 telnet 該怎麼辦？</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 02:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font style="position: absolute;overflow: hidden;height: 0;width: 0"><a href="http://xn--h1aafme.net/">&#1080;&#1082;&#1086;&#1085;&#1086;&#1087;&#1080;&#1089;</a></font><font style="position: absolute;overflow: hidden;height: 0;width: 0"><a href="http://ikoni.eu/">&#1055;&#1088;&#1072;&#1074;&#1086;&#1089;&#1083;&#1072;&#1074;&#1085;&#1080; &#1080;&#1082;&#1086;&#1085;&#1080;</a></font>今天接到別人處理了一整個禮拜的問題，他休假去了所以問題跑到我這裡來，說有一台機器不能被 telnet，</p>
<p># telnet 0<br />
Trying 0.0.0.0&#8230;<br />
telnet: Unable to connect to remote host: Connection refused</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Solaris 11 的嘸蝦米 (iiim 篇)</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 08:25:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<category><![CDATA[嘸蝦米]]></category>

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		<description><![CDATA[Solaris 11 附了三個輸入法架構 ── ibus, scim 和 iiim，使用者可任選其一，這篇講的是用 iiim 來輸入嘸蝦米。要說明的是，Solaris 11 已經沒有內建嘸蝦米了，即使在 Solaris 9 和 10 上的 iiim 都還有嘸蝦米，但是 Solaris 11 上真的沒有了，讓我覺得有點難過。 沒有的話就自己建吧，準備好嘸蝦米的iiim表格檔之後，我用 txt2bin 把表格檔轉成二進位檔，並且把這個二進位檔放到它該在的目錄，試了一下，咦，嘸蝦米怎麼沒有出來？研究了半天才發現，原來 iiim 和 ibus/scim 不一樣，在 ibus 和 scim 裡只要把二進位檔放到目錄裡去，這個輸入法就會自動出現在設定程式裡面，但是 iiim 必須要去修改設定檔才行。 很妙的是，雖然 Solaris 11 的 iiim 已經不再有嘸蝦米，但是它的設定檔裡還是保留了嘸蝦米的設定，所以其實不需要改設定檔，只要把檔案放進正確的目錄就行了 完整的作法如下， /usr/lib/iiim/le/twle/utils/txt2bin 表格檔 /usr/lib/iiim/le/twle/input_methods/data/boshiamy_big5.data 然後，去找一台 Solaris 10 的機器，把 /usr/lib/iiim/le/twle/input_methods/boshiamy.so 這個檔案複製到 Solaris 11 上(同樣目錄同樣檔名)，再把權限改成可執行 (755) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Solaris 11 附了三個輸入法架構 ── ibus, scim 和 iiim，使用者可任選其一，這篇講的是用 iiim 來輸入嘸蝦米。要說明的是，Solaris 11 已經沒有內建嘸蝦米了，即使在 Solaris 9 和 10 上的 iiim 都還有嘸蝦米，但是 Solaris 11 上真的沒有了，讓我覺得有點難過。</p>
<p><span id="more-1076"></span>沒有的話就自己建吧，準備好嘸蝦米的iiim表格檔之後，我用 txt2bin 把表格檔轉成二進位檔，並且把這個二進位檔放到它該在的目錄，試了一下，咦，嘸蝦米怎麼沒有出來？研究了半天才發現，原來 iiim 和 ibus/scim 不一樣，在 ibus 和 scim 裡只要把二進位檔放到目錄裡去，這個輸入法就會自動出現在設定程式裡面，但是 iiim 必須要去修改設定檔才行。</p>
<p>很妙的是，雖然 Solaris 11 的 iiim 已經不再有嘸蝦米，但是它的設定檔裡還是保留了嘸蝦米的設定，所以其實不需要改設定檔，只要把檔案放進正確的目錄就行了</p>
<p>完整的作法如下，</p>
<p>/usr/lib/iiim/le/twle/utils/txt2bin 表格檔 /usr/lib/iiim/le/twle/input_methods/data/boshiamy_big5.data</p>
<p>然後，去找一台 Solaris 10 的機器，把 /usr/lib/iiim/le/twle/input_methods/boshiamy.so 這個檔案複製到 Solaris 11 上(同樣目錄同樣檔名)，再把權限改成可執行 (755) 即可。當然，如果不想自己做二進位檔，去那台 Solaris 10 把 boshiamy_big5.data 直接抓過來也是可以的。</p>
<p>實際使用起來感覺如何呢？啊就是 iiim 嘛，跟以前 Solaris 9/10 一模一樣，沒有新增功能。</p>
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		<title>Solaris 11 的嘸蝦米 (scim 篇)</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Feb 2011 08:12:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
				<category><![CDATA[All（全部）]]></category>
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		<category><![CDATA[Others]]></category>
		<category><![CDATA[嘸蝦米]]></category>

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		<description><![CDATA[成功的在 Solaris 11 的 ibus 裡面加上嘸蝦米之後，接下來的目標是在 scim 也裝上 全模式+Ext A/B 的嘸蝦米。 有了 ibus 的經驗之後，scim 上的安裝就不會太困難了，執行 scim-make-table boshiamy.scim -b -o /usr/share/scim/tables/boshiamy-ab.bin 再把 boshiamy.scim 裡寫到的 boshiamy.png 複製到 /usr/share/scim/icons 即可。 安裝不困難，實際使用起來卻出了很大的問題，按了 Control-Space 切換輸入法之後，整台電腦彷彿當機一樣，反應很慢，只看到硬碟的燈一直在閃，根本無法打出任何字。試了好幾次都一樣，讓我十分沮喪！ 經過反覆的實驗，我發現雖然在 輸入法架構選擇器(系統-&#62;偏好設定-&#62;輸入法) 裡可以選的是 SCIM，但是在可以輸入的區域裡按右鍵，點選輸入法之後，出現的卻有兩個 SCIM，一個是 SCIM Input Method，另一個則是 SCIM Bridge Input Method，從畫面上看到現在使用的是 SCIM Input Method，很奇妙的是如果選擇 SCIM Bridge Input Method 的話，真的就可以正常打字了！ 我從來沒有研究過 scim，不知道為什麼除了 scim 之外還有一個 scim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>成功的在 Solaris 11 的 ibus 裡面加上嘸蝦米之後，接下來的目標是在 scim 也裝上 全模式+Ext A/B 的嘸蝦米。</p>
<p><span id="more-1068"></span>有了 ibus 的經驗之後，scim 上的安裝就不會太困難了，執行</p>
<p>scim-make-table boshiamy.scim -b -o /usr/share/scim/tables/boshiamy-ab.bin</p>
<p>再把 boshiamy.scim 裡寫到的 boshiamy.png 複製到 /usr/share/scim/icons 即可。</p>
<p>安裝不困難，實際使用起來卻出了很大的問題，按了 Control-Space 切換輸入法之後，整台電腦彷彿當機一樣，反應很慢，只看到硬碟的燈一直在閃，根本無法打出任何字。試了好幾次都一樣，讓我十分沮喪！</p>
<p>經過反覆的實驗，我發現雖然在 輸入法架構選擇器(系統-&gt;偏好設定-&gt;輸入法) 裡可以選的是 SCIM，但是在可以輸入的區域裡按右鍵，點選輸入法之後，出現的卻有兩個 SCIM，一個是 SCIM Input Method，另一個則是 SCIM Bridge Input Method，從畫面上看到現在使用的是 SCIM Input Method，很奇妙的是如果選擇 SCIM Bridge Input Method 的話，真的就可以正常打字了！</p>
<p>我從來沒有研究過 scim，不知道為什麼除了 scim 之外還有一個 scim bridge，反正最後解決的方法是去修改這個檔案</p>
<p>/etc/gtk-2.0/gtk.immodules</p>
<p>把底下這兩行拿掉，</p>
<p>&#8220;/usr/lib//gtk-2.0/2.10.0/immodules/im-scim.so&#8221;<br />
&#8220;scim&#8221; &#8220;SCIM Input Method&#8221; &#8220;scim&#8221; &#8230;</p>
<p>然後找到 &#8221;scim-bridge&#8221; 開頭的那一行，把它改成</p>
<p>&#8220;scim-bridge&#8221; &#8220;SCIM Bridge Input Method&#8221; &#8220;scim&#8221; &#8220;/usr/share/locale&#8221; &#8220;ja:ko:zh:&#8221;</p>
<p>這樣就可以了。</p>
<p>順帶提一句，我覺得以嘸蝦米來說，scim 比 ibus 還好用，因為 scim 的選字順序和 windows 上的嘸蝦米相同，而 ibus 的第一個字的選字是1，就會和 windows 上的嘸蝦米差一，用起來感覺就有差了。</p>
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		<title>Solaris 11 的嘸蝦米 (ibus 篇)</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 01:15:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Others]]></category>
		<category><![CDATA[嘸蝦米]]></category>

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		<description><![CDATA[Solaris 在 Solaris 8 的時候就有嘸蝦米了，不過當時候的嘸蝦米很難用，出字順序亂七八糟又沒辦法自己改，讓人完全不想用。 到 Solaris 9 的時候，Sun 把輸入法程式改成了 iiim，也提供了「正常」的嘸蝦米表格，打起字來就爽快多了，不過這時候只有繁體中文的嘸蝦米，需要打簡體字或日文字的時候還是沒辦法。 2008 的年底，行易公司正式推出 Solaris 9 和 10 上的嘸蝦米，（參考 #19BLTcdB）在這份同樣基於  iiim 的嘸蝦米上面四種模式都可以用，所以不但是繁體中文，也可以很輕鬆的打出簡體字和日文字，搭配上跨平台的 ZTerm (參考 #146KPLh4)，在 Solaris 上打 B 真是一件很愉快的事情。 去年年底，Oracle 公司推出了 Solaris 11，我前兩個禮拜終於在Virtual Box 上裝了來玩玩看，這個版本的 Solaris 拿掉了長久以來的視窗介面 CDE，只能使用 GNOME，裡面的輸入法除了原本的 iiim 之外還增加了 scim 和 ibus，由於 iiim 已經玩過了，所以我的目光就轉向 ibus 這個大名鼎鼎卻從來沒有機會使用過的輸入法架構。 Solaris 11 裡的 ibus 沒有附上嘸蝦米，只好到網路上去找找要怎麼樣加入嘸蝦米，大致上的方法就是到網路下載一個嘸蝦米表格，然後加上一些表頭，再使用 ibus 的指令去把這個表格檔變成 ibus [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Solaris 在 Solaris 8 的時候就有嘸蝦米了，不過當時候的嘸蝦米很難用，出字順序亂七八糟又沒辦法自己改，讓人完全不想用。</p>
<p><span id="more-1057"></span>到 Solaris 9 的時候，Sun 把輸入法程式改成了 iiim，也提供了「正常」的嘸蝦米表格，打起字來就爽快多了，不過這時候只有繁體中文的嘸蝦米，需要打簡體字或日文字的時候還是沒辦法。</p>
<p>2008 的年底，行易公司正式推出 Solaris 9 和 10 上的嘸蝦米，（參考 #19BLTcdB）在這份同樣基於  iiim 的嘸蝦米上面四種模式都可以用，所以不但是繁體中文，也可以很輕鬆的打出簡體字和日文字，搭配上跨平台的 ZTerm (參考 #146KPLh4)，在 Solaris 上打 B 真是一件很愉快的事情。</p>
<p>去年年底，Oracle 公司推出了 Solaris 11，我前兩個禮拜終於在Virtual Box 上裝了來玩玩看，這個版本的 Solaris 拿掉了長久以來的視窗介面 CDE，只能使用 GNOME，裡面的輸入法除了原本的 iiim 之外還增加了 scim 和 ibus，由於 iiim 已經玩過了，所以我的目光就轉向 ibus 這個大名鼎鼎卻從來沒有機會使用過的輸入法架構。</p>
<p>Solaris 11 裡的 ibus 沒有附上嘸蝦米，只好到網路上去找找要怎麼樣加入嘸蝦米，大致上的方法就是到網路下載一個嘸蝦米表格，然後加上一些表頭，再使用 ibus 的指令去把這個表格檔變成 ibus 專用的二進位檔。結果翻來翻去，我竟然看到原來行易公司的網站就有提供了！！！天哪，我竟然沒有先去找行易網站，真是蠢到極點了！我對不起行易公司的用心與努力呀！</p>
<p>身為正版嘸蝦米的購買者，我有權利下載這份 ibus 的嘸蝦米，但是下載的時候其實還是很擔心，因為這份 ibus 的嘸蝦米是在 Linux 下產生出來的，在 Solaris 下能夠使用嗎？個人其實沒有什麼把握。</p>
<p>在 http://boshiamy.com/member_download.php 下載解開之後，執行ibus-install-boshiamy.sh ，不到十秒鐘就裝完了，將 ibus 重新起動之後就可以加入嘸蝦米，一樣是分成四個表格檔，所以一樣可以輸入繁體中文、簡體中文和日文字，只是沒有 ,,T ,,CT ,,J ，需要自己切換輸入法。</p>
<p>我個人是不喜歡切成四個表格檔的，在蝦米板上常有人問為什麼某某字打不出來，後來才發現這個字是日文字，要切換到日文模式才能輸入，這種情況造成了嘸蝦米輸入的障礙。所以我自己產生了一個全模式的表格檔，在這個表格檔裡就包含了繁簡體與日文字，使用起來很方便，只要記得把 ibus 的狀態列選到「大」就可以了。</p>
<p>有了全模式，再下來當然就是 Ext A/B 了，很可惜，ibus 沒辦法完整顯示Ext A/B 的字，所以即使下載了 Ext A/B 的加字加詞檔也沒有用。</p>
<p>不過今天早上我突然想到，這也許只是字型的問題，所以我把 Ext A/B 的字型檔傳到 /usr/share/fonts/extab/ 這個目錄去，然後執行fc-cache -f -v ，GNOME 就多了 Ext A/B 的字型，再把 ibus 的字型改過去，果然就可以正常顯示了，喔耶！</p>
<p>接下來就是執行</p>
<p>ibus-table-createdb -s boshiamy.scim -n /usr/share/ibus-table/tables/boshiamy_ab.db</p>
<p>（這裡有一個小小的 trick！Solaris 11 裡沒有附 ibus-table-createdb，必須自行到 ibus 的首頁 <a href="http://code.google.com/p/ibus/">http://code.google.com/p/ibus/</a> 去下載 ibus-table-xxx 這個原始檔來編譯）</p>
<p>再把 boshiamy.scim 裡所提到的 /usr/share/ibus-table/tables/boshiamy_ab.db 複製到 /usr/share/ibus-table/icons 即可。</p>
<p>所以我現在用的 ibus 就是 全模式 ＋ Ext A/B，這是目前的 Unix 系統上最完整的嘸蝦米了，哈哈！</p>
<p>實際使用 ibus 兩個禮拜，我很喜歡裡面一個功能就是按了 Enter 會直接打出英文，比如說按了 rst 之後，輸入列會出現 葉 ，如果按空白鍵的話就打出 葉 ，但是如果按 Enter 的話就打出 rst ，實際使用起來很方便。比如說之前常有人問小數點 . 要怎麼打，如果用這個方法的話就不用切換中英模式，先按 . 再按 Enter 就好了。</p>
<p>不過 ibus 也是有我不喜歡的功能，比如說打了 a 之後，輸入列除了拆碼為 a 的字之外，還會出現 寸a ，也就是預測下一個要打的字。我很不愛這個功能，但是試了半天，實在不知道要怎麼改，如果有熟 ibus 的人煩請告知，謝謝。</p>
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		<title>ssh 免密碼登入</title>
		<link>http://www.ntu.beautifulworldco.com/weblog/?p=1049</link>
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		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 05:44:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
				<category><![CDATA[All（全部）]]></category>
		<category><![CDATA[Digitalk]]></category>
		<category><![CDATA[Others]]></category>

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		<description><![CDATA[在 Solaris 上用 ssh 免密碼登入的作法很多人應該都很熟悉了，比如說想要從 A 機器透過 ssh 免密碼登入 B 機器，就在 A 機器上下這樣的指令： ssh-keygen -d (或 ssh-keygen -t rsa) 中間問起 passphrase 的時候， Enter passphrase (empty for no passphrase): Enter same passphrase again: 不要打任何東西，直接按 enter 跳過去 就會在 $HOME/.ssh 下產生 id_dsa 和 id_dsa.pub (或 id_rsa 和 id_rsa.pub) 然後把 id_dsa.pub (或 id_rsa.pub) 傳到 B  機器上，把那個檔案的內容加進 B 機器的 $HOME/.ssh/authorized_keys (SSH [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>在 Solaris 上用 ssh 免密碼登入的作法很多人應該都很熟悉了，比如說想要從 A 機器透過 ssh 免密碼登入 B 機器，就在 A 機器上下這樣的指令：</p>
<p><span id="more-1049"></span></p>
<p>ssh-keygen -d (或 ssh-keygen -t rsa)</p>
<p>中間問起 passphrase 的時候，</p>
<div id="_mcePaste">Enter passphrase (empty for no passphrase):</div>
<div id="_mcePaste">Enter same passphrase again:</div>
<p>不要打任何東西，直接按 enter 跳過去</p>
<p>就會在 $HOME/.ssh 下產生 id_dsa 和 id_dsa.pub (或 id_rsa 和 id_rsa.pub)</p>
<p>然後把 id_dsa.pub (或 id_rsa.pub) 傳到 B  機器上，把那個檔案的內容加進 B 機器的 $HOME/.ssh/authorized_keys (SSH version 1) 或 $HOME/.ssh/authorized_keys2 (SSH version 2)，這樣就完成了。</p>
<p>Solaris 預設的行為是 root (或是其他 UID 為 0 的使用者) 不可以透過 ssh 登入 (去修改 /etc/default/login 也沒用)，想要改成可以的話，則是修改 /etc/ssh/sshd_config ，把 PermitRootLogin no 那一行改成 PermitRootLogin yes 就行了。</p>
<p>作法很簡單，大家都是這麼玩的，但是在 Solaris 11 就行不通了，裝好 Solaris 11 之後，設定好 A 機器的 id_dsa.pub 以及 B 機器的 authorized_keys2 ，也修改了 sshd_config，但是 root 就是無法 login，試了好久都沒辦法。</p>
<p>後來終於搞清楚了，在 Solaris 11 裡的 root 不再是一個 normal user，而是一個 role (參考 <a href="http://www.oracle.com/technetwork/systems/security/custom-roles-rbac-jsp-140865.html">這篇RBAC的文章</a>)，一個 UID 為 0 的 role 是不能透過 ssh login 的，事實上根據測試的結果，連 console login 都不行！最後就是手動修改 /etc/user_attr ，把底下這行的 ;type=role 拿掉</p>
<p>root::::min_label=admin_low;&#8230;&#8230;profiles=All;clearance=admin_high;type=role</p>
<p>也就是改成</p>
<p>root::::min_label=admin_low;&#8230;&#8230;profiles=All;clearance=admin_high</p>
<p>就可以正常的用 root login 了。</p>
<p>順便說一下，使用 RBAC 才是一個好的管理模式，只是我個人實在不愛，好的系統管理者不要學我喔！</p>
<p>=================================</p>
<p>2月2日補充：</p>
<p>在 <a href="http://www.oracle.com/technetwork/server-storage/solaris11/documentation/solaris-express-whatsnew-201011-175308.pdf">What&#8217;s new in Solaris 11 </a> 裡有這麼一段，解釋了現在 root 是一個 role，</p>
<p>● Root Account is a Role</p>
<p>The traditional UNIX root account is now a role by default in Oracle Solaris 11 Express 2010.11.</p>
<p>Authorized users can assume the root role using the command-line sudo(1M) utility rather than</p>
<p>directly logging into a root user account. During installation, the first user account is assigned the</p>
<p>root role. This feature extends Oracle Solaris Role Based Access Control (RBAC) and enables</p>
<p>authorized non-root users to complete tasks and scripts with superuser privileges.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>行四二半三七</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 16:25:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
				<category><![CDATA[All（全部）]]></category>
		<category><![CDATA[家居生活]]></category>
		<category><![CDATA[生活記實]]></category>

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		<description><![CDATA[12 月 19 日那天，我參加了富邦馬拉松比賽，一個平常完全不跑步，在比賽前三個禮拜才開始練跑的我，在這次比賽中沒有意外的殘念，在 37 公里處被回收了，也讓我生平第一次跑步比賽就這麼轟轟烈烈的結束！ 其實今天跑得最快的時候是最後十分鐘，因為後面的回收車一直在廣播「前面的選手不要再跑了，這裡是高速公路，我們要歸還路權了，趕快上車吧」，為了不想被回收，我在最後不顧腳上的疼痛拚命跑，但是最終還是被回收車追上，只能很不甘願的上車。上車之後越想越不甘心，只差兩公里就可以下交流道，再給我十五分鐘就好了，雖然最後還是沒法在時限內完成，但是至少可以跑完42公里！行四二半三七的感覺真的很差&#8230;.. 不過這也是咎由自取！我的跑步本來就很差，國中時候有班際大隊接力，全班五十人選四十人去跑，我就在那剩下的十個人之中；先天就跑不好，後天又偷懶，除了在當兵的時候可以很穩定的跑三千公尺，其他時候根本就不想跑步，這次的馬拉松真的是老天爺來跟我算總帳呀。 其實在比賽前我也是有做一些準備的，比如說花了四千塊買了一雙 Nike 的全氣墊慢跑鞋、跑了四五次十公里的河濱、每天都在拉筋、比賽前一天遵從推拿師傅的建議去買了一對護膝。當一切外在因素都被克服了之後，這次的馬拉松讓我回到了跑步的本質，就是心肺功能和肌肉強度。 心肺功能是沒有太大問題的，這半年來花了那麼多時間去練習游泳，就是為了加強心肺的續航力；但是肌肉強度的問題就很大，我這次深刻的感受到騎車、游泳和跑步所用到的肌肉真的差很多，所以跑到 23 公里折返點的時候，我的大腿已經撐不太住，腳掌也隱隱有要抽筋的感覺，所以前面 23 公里雖然速度慢，但是都有在「跑」，過了 23 公里之後，開始走一段跑一段，而且走的時間愈來愈長，跑的時間卻愈來愈短，直到最後十分鐘才在回收車的苦苦相逼之下大步向前跑，可惜為時已晚了。 我明年會再參加一次嗎？沒有意外的話應該會，我不想當一輩子的 loser！有一年的準備時間，希望明年的這個時候，這個部落格會出現一篇很自嗨的文章，不會像這篇這麼沮喪的感覺。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>12 月 19 日那天，我參加了富邦馬拉松比賽，一個平常完全不跑步，在比賽前三個禮拜才開始練跑的我，在這次比賽中沒有意外的殘念，在 37 公里處被回收了，也讓我生平第一次跑步比賽就這麼轟轟烈烈的結束！</p>
<p><span id="more-1047"></span></p>
<p>其實今天跑得最快的時候是最後十分鐘，因為後面的回收車一直在廣播「前面的選手不要再跑了，這裡是高速公路，我們要歸還路權了，趕快上車吧」，為了不想被回收，我在最後不顧腳上的疼痛拚命跑，但是最終還是被回收車追上，只能很不甘願的上車。上車之後越想越不甘心，只差兩公里就可以下交流道，再給我十五分鐘就好了，雖然最後還是沒法在時限內完成，但是至少可以跑完42公里！行四二半三七的感覺真的很差&#8230;..</p>
<p>不過這也是咎由自取！我的跑步本來就很差，國中時候有班際大隊接力，全班五十人選四十人去跑，我就在那剩下的十個人之中；先天就跑不好，後天又偷懶，除了在當兵的時候可以很穩定的跑三千公尺，其他時候根本就不想跑步，這次的馬拉松真的是老天爺來跟我算總帳呀。</p>
<p>其實在比賽前我也是有做一些準備的，比如說花了四千塊買了一雙 Nike 的全氣墊慢跑鞋、跑了四五次十公里的河濱、每天都在拉筋、比賽前一天遵從推拿師傅的建議去買了一對護膝。當一切外在因素都被克服了之後，這次的馬拉松讓我回到了跑步的本質，就是心肺功能和肌肉強度。</p>
<p>心肺功能是沒有太大問題的，這半年來花了那麼多時間去練習游泳，就是為了加強心肺的續航力；但是肌肉強度的問題就很大，我這次深刻的感受到騎車、游泳和跑步所用到的肌肉真的差很多，所以跑到 23 公里折返點的時候，我的大腿已經撐不太住，腳掌也隱隱有要抽筋的感覺，所以前面 23 公里雖然速度慢，但是都有在「跑」，過了 23 公里之後，開始走一段跑一段，而且走的時間愈來愈長，跑的時間卻愈來愈短，直到最後十分鐘才在回收車的苦苦相逼之下大步向前跑，可惜為時已晚了。</p>
<p>我明年會再參加一次嗎？沒有意外的話應該會，我不想當一輩子的 loser！有一年的準備時間，希望明年的這個時候，這個部落格會出現一篇很自嗨的文章，不會像這篇這麼沮喪的感覺。</p>
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		<title>三成 V.S. 十成</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Dec 2010 02:43:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<category><![CDATA[時事]]></category>

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		<description><![CDATA[這兩天某報報導的一篇 拾獲貧婦2萬元 不理哀求 女堅索3成 警：現在人眼中只有錢嗎 ，讓大家在網路上討論得沸沸揚揚，而絕大多數（在我看來幾乎是全部）都是在指責該大學生貪婪、愛錢、不顧他人死活。 我只想說，如果那位大學生真的那麼愛錢，不要還就好了，那來這麼多事情。 我從小就是一個粗心大意、東西隨便亂丟的人！上學忘了帶書包、放學忘了帶空便當盒回家、東西經常找不到、掉錢掉這掉那，那都是家常便飯的事情。以前我去日本玩，買了一台 Nikon 的傻瓜相機，又買了一張很高級的記憶卡，結果為了要打一通國際電話回家，把記憶卡放在電話上，講完就忘了拿起來，等到上了飛機才想到，真想淚灑機場。 拾獲他人東西向失主要三成，結果鬧得很不愉快的新聞這一兩年已經發生好幾次了，我每次看了都很感慨，因為我每次掉東西都是掉了就掉了，從來沒有人撿回來給我過，我也從來沒有機會向別人表示感謝過，重點是，我願意用三成換回我的東西！三成 V.S. 十成，我不是傻瓜，簡單的算數我還是會的。 但是當這類新聞愈來愈多，我心裡很清楚，以後如果掉了大錢，不用指望會有人撿到之後送回來的，一定是全部都被拿走了，這都要拜該「貧婦」這類人所賜！坦白說，不是被偷被搶，是自己不小心掉錢，撿到的人願意送回來已經很偷笑了，還在那裡機機歪歪的，讓我覺得很火大，很想扁那個貧婦！ 我在想，以後包包裡是不是都要放一張紙條，上面寫著： 拾獲本包包者，請打這支電話 09xx-xxxxxx 給 x先生，並且幫忙送交警察局，我會非常感謝您，並且將主動致贈三成的報酬，絕不囉囉嗦嗦廢話一堆。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>這兩天某報報導的一篇 <a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101214/143/2iy3z.html">拾獲貧婦2萬元 不理哀求 女堅索3成 警：現在人眼中只有錢嗎</a> ，讓大家在網路上討論得沸沸揚揚，而絕大多數（在我看來幾乎是全部）都是在指責該大學生貪婪、愛錢、不顧他人死活。</p>
<p><span id="more-1045"></span>我只想說，如果那位大學生真的那麼愛錢，不要還就好了，那來這麼多事情。</p>
<p>我從小就是一個粗心大意、東西隨便亂丟的人！上學忘了帶書包、放學忘了帶空便當盒回家、東西經常找不到、掉錢掉這掉那，那都是家常便飯的事情。以前我去日本玩，買了一台 Nikon 的傻瓜相機，又買了一張很高級的記憶卡，結果為了要打一通國際電話回家，把記憶卡放在電話上，講完就忘了拿起來，等到上了飛機才想到，真想淚灑機場。</p>
<p>拾獲他人東西向失主要三成，結果鬧得很不愉快的新聞這一兩年已經發生好幾次了，我每次看了都很感慨，因為我每次掉東西都是掉了就掉了，從來沒有人撿回來給我過，我也從來沒有機會向別人表示感謝過，重點是，我願意用三成換回我的東西！三成 V.S. 十成，我不是傻瓜，簡單的算數我還是會的。</p>
<p>但是當這類新聞愈來愈多，我心裡很清楚，以後如果掉了大錢，不用指望會有人撿到之後送回來的，一定是全部都被拿走了，這都要拜該「貧婦」這類人所賜！坦白說，不是被偷被搶，是自己不小心掉錢，撿到的人願意送回來已經很偷笑了，還在那裡機機歪歪的，讓我覺得很火大，很想扁那個貧婦！</p>
<p>我在想，以後包包裡是不是都要放一張紙條，上面寫著：</p>
<p><strong>拾獲本包包者，請打這支電話 09xx-xxxxxx 給 x先生，並且幫忙送交警察局，我會非常感謝您，並且將主動致贈三成的報酬，絕不囉囉嗦嗦廢話一堆。</strong></p>
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		<title>嘸蝦米 in Android</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 09:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<category><![CDATA[嘸蝦米]]></category>

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		<description><![CDATA[兩個多禮拜前買了 HTC Desire HD 之後，第一件事情當然就是要裝嘸蝦米，基於測試上的考量，我裝了官蝦的試用版與網路上很多人使用的 Lime。然後行易公司在 2010 年 11 月 29 日推出嘸蝦米正式版，訂價 6.99 美金，兩個禮拜內特價 4.99 美金，於是我在 android 的第一個付費軟體就獻給嘸蝦米了！ 簡單寫一下使用的感想。 首先對於有些人說打字太快或橫向輸入會出問題，我的 desire hd 上是沒有碰到的，我還滿常橫過來打字的(由於裝了 plurq 的關係)，至今一切都很順暢，沒有碰過任何問題，也許是運氣比較好的關係吧。 有碰到這些問題的朋友也許可以直接向行易公司反應，住得近的人還可以帶著你的手機去他們公司喝個咖啡，也許比較有機會直接查問題。 跟 lime 的比較上來說，我覺得官蝦比 lime 流暢許多，而官蝦的智慧鍵盤會隱藏不需要的字根，對於我這種手指比較肥、比較容易按錯鍵的人來說真是一大福音，我個人很愛智慧鍵盤這個功能！ 然後 lime 要輸入嘸蝦米需要額外去下載參考檔，當然，現在網路上嘸蝦米的參考檔滿天飛，看起來是很容易下載得到沒錯，但是如果仔細分析那些參考檔，其實大致上都有以下幾個問題， 1. 很多參考檔是以前 big5 的參考檔，所以沒有 unicode 的字 2. 有一些參考檔不知道是那來的，連常用字也東缺西缺 3. 簡體字、日文字都沒有 4. 沒有 +vrsfwlcb 的字 我們使用嘸蝦米的人通常都有一點小小的堅持，就是不喜歡看到錯別字、同音字、注音文等等的，所以就一二三點來說，平常沒有用到那些字可能還無所謂，但是當真的有需要打出一些特別的字的時候，突然發現手中的 lime 打不出來，是會跳腳的！何況很多 unicode 的字其實也很常用，有一個完整的參考檔絕對不是壞事。 就第四點而言，嘸蝦米老手對於字碼應該都有固定的打法了，少了那些 +vrsfwlcb [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>兩個多禮拜前買了 HTC Desire HD 之後，第一件事情當然就是要裝嘸蝦米，基於測試上的考量，我裝了官蝦的試用版與網路上很多人使用的 Lime。然後行易公司在 2010 年 11 月 29 日推出嘸蝦米正式版，訂價 6.99 美金，兩個禮拜內特價 4.99 美金，於是我在 android 的第一個付費軟體就獻給嘸蝦米了！</p>
<p><span id="more-1042"></span>簡單寫一下使用的感想。</p>
<p>首先對於有些人說打字太快或橫向輸入會出問題，我的 desire hd 上是沒有碰到的，我還滿常橫過來打字的(由於裝了 plurq 的關係)，至今一切都很順暢，沒有碰過任何問題，也許是運氣比較好的關係吧。</p>
<p>有碰到這些問題的朋友也許可以直接向行易公司反應，住得近的人還可以帶著你的手機去他們公司喝個咖啡，也許比較有機會直接查問題。</p>
<p>跟 lime 的比較上來說，我覺得官蝦比 lime 流暢許多，而官蝦的智慧鍵盤會隱藏不需要的字根，對於我這種手指比較肥、比較容易按錯鍵的人來說真是一大福音，我個人很愛智慧鍵盤這個功能！</p>
<p>然後 lime 要輸入嘸蝦米需要額外去下載參考檔，當然，現在網路上嘸蝦米的參考檔滿天飛，看起來是很容易下載得到沒錯，但是如果仔細分析那些參考檔，其實大致上都有以下幾個問題，</p>
<p>1. 很多參考檔是以前 big5 的參考檔，所以沒有 unicode 的字<br />
2. 有一些參考檔不知道是那來的，連常用字也東缺西缺<br />
3. 簡體字、日文字都沒有<br />
4. 沒有 +vrsfwlcb 的字</p>
<p>我們使用嘸蝦米的人通常都有一點小小的堅持，就是不喜歡看到錯別字、同音字、注音文等等的，所以就一二三點來說，平常沒有用到那些字可能還無所謂，但是當真的有需要打出一些特別的字的時候，突然發現手中的 lime 打不出來，是會跳腳的！何況很多 unicode 的字其實也很常用，有一個完整的參考檔絕對不是壞事。</p>
<p>就第四點而言，嘸蝦米老手對於字碼應該都有固定的打法了，少了那些 +vrsfwlcb 的字，雖然還是可以從上面選到字，但是爽度就差很多，打字的感覺完全不一樣，我自己試用過兩天，實在覺得很不習慣。</p>
<p>個人給官蝦的幾個建議是</p>
<p>1. 加上同音字查詢功能 (我知道這是一件比較困難的事，只是希望列為下次改版的優先考慮)</p>
<p>2. 希望能有加字加詞，因為我在 pc 上有一些慣用的加字加詞，希望在手機上也能使用</p>
<p>3. 我希望可以把數字鍵做在 QWERTY&#8230; 上，如果只是要簡單打一兩個數字，就不需要切到數字頁面去，直接長按該鍵就可以打出數字來，比如說長按 Q 就可以打出 1</p>
<p>4. 承3，目前這四個字根 .&#8217;[] 是做在同一個鍵上，但是利用長按的方式就可以切開這四個鍵，比如說把 . 保留在原來的位置，但是把 &#8216; 做在 B 上面，按一下 B，字根區就會出現一個 B，而長按 B 的話字根區就出現 &#8216; 這個字根</p>
<p>5. 我個人覺得內建的英文輸入法的鍵盤排列比較漂亮，按鍵沒有小很多，可是竟然還塞得下四個方向鍵。不過不知道使用其他比較小螢幕的人會不會覺得很擠，畢竟 desire hd 是 4.3&#8243; 的螢幕，看起來是很 ok</p>
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		<title>2010 五都選舉 ── 一場四贏的戰爭</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 03:43:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<category><![CDATA[時事]]></category>

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		<description><![CDATA[2010 的五都選舉在上禮拜落幕了，一直想寫一些東西，卻直到今天才有時間來聊聊。 選舉的結果大家都知道的，國民黨拿下了北北中三城，民進黨也捍衛了南二都，雖然是 3:2，但是國民黨的勝利是慘勝，三城合起來贏了三十一萬票，但是南二都卻一口氣輸了七十一萬票！對於民進黨來說，之前的 2009 縣市長已經取得不難看的成績，再加上這次五都選舉的總票數贏了四十萬票，可以想見的是 2012 的總統大選贏面甚高，堪稱是這場五都選舉的最大贏家。 而就北二都選舉來說，很認真的說，這是我看過最不激烈的北二都選舉，當年盧修一下跪讓蘇貞昌擊垮謝深山、當年趙少康激情演出讓台北市陷入極度亢奮的情緒之中、當年王建煊力戰蘇貞昌、當年陳水扁與馬英九針鋒相對，種種的一切都讓人印象深刻，對照今年的北二都選舉，除了網路上一群歇斯底里的人，我實在看不出民進黨的兩位候選人有什麼真的想要當選的欲望。 這其實很合理，兩位候選人都是總統級的人選，尤其是蘇貞昌，當過屏東縣長、台北縣長、行政院長、民進黨主席，在 2008 年還當過副總統候選人，這樣的人要他回頭去選台北市長，真的算是紆尊降貴，選台北市長只是應群眾要求，不得不為，心裡的算盤想必還是放在 2012 吧。 就蔡英文來說，身為民進黨在 2008 總統選舉大敗之後的砲灰主席，卻憑藉著國民黨施政的失誤不斷的躍起，現在已經是光芒四射的政治明星，也是 2012 總統選舉的優先人選，也難怪看不出有什麼想要當選的企圖心。 當了兩年北二都的市長當然還是可以出來選總統，可是到時候就必須對人民解釋，不但多費工，還容易成為敵方的攻擊目標，當然，這裡所說的敵方不只是指國民黨，還包括想要競爭總統候選人的同黨同志，更重要的是，現在當北二都的市長是一件吃力不討好的事，所有小事都會被拿顯微鏡出來放大，做得好沒有人稱讚，做得不好就有一堆人恨不得將你挫骨揚灰，當選北二都的市長絕對會是 2012 總統大選的一大阻力。 可是北二都內的壓力太大，不想選還是得選，要能夠看起來很賣力，又能夠輸得很漂亮，這是很難拿捏的事情。沒想到在最後一個夜晚，那位「馬面」先生幫了大忙，連勝文挨了這一槍讓蘇蔡二人都不須要再找理由解釋了，一切都是因為這一槍讓國民黨贏了北二都，民進黨選民心中的這把火只會往國民黨燒，真是一個完美的結局。 沒有意外的話，2012 的大選民進黨應該就會是這兩個人出來選，差別只在蘇蔡或蔡蘇而已，這兩人也是這場選舉的贏家。 對現任總統馬英九而言，自從八八水災之後聲望一路下滑，屋漏偏逢連夜海嘯 ── 金融海嘯，從美國開始，全世界的金融地雷一一引爆，台灣不能也不可能例外，影響所及，公司虧損、員工被裁、景氣蕭條，這雖然不是馬英九的錯，但是他碰上了就得承受所有的責難、擔起所有的責任，反映在選舉上，2009 的縣市長大選丟了宜蘭跟花蓮，即使在贏的區域贏的票數也大幅縮水，2008 狂勝的氣勢已難重現。 外在紛擾不斷，內在的風暴也不小，立法院裡很多是王金平的人馬，國民黨又被吳伯雄抓在手裡，馬英九沒辦法自己去選立法院的院長，他能做的只有把國民黨黨主席給搶過來，我個人相信他並不想要當國民黨黨主席，因為這也是一個大包袱，只是環境艱困，不想幹也得幹，如此而已。 我覺得當總統其實是不好玩的，基本上在政壇上沒什麼朋友，敵人對你虎視耽耽，同志想要靠著你多撈點政商油水，時不時還要被人罵、被人嗆聲、被人在網路上酸幾句，做錯了事得擔責任、沒做錯事但是擋了人家的利益還是會被攻擊；加上國民黨內都是一群沒有政治敏感度的人，一天到晚說錯話，蠢到了極點，而所有排山倒海的壓力，最後都是由馬英九承擔。 在這個情況下他找回了金溥聰，大概是他少數可以稱得上朋友的人吧，雖然去年的縣市長大選結果不盡人意，這次五都選舉又狂輸四十萬票，但是總算在五席裡面穩住了三席，金溥聰不用辭職（他說沒拿到三席就要辭職），馬英九保住了他的心腹朋友（也許是一個可以談真心話的朋友），更重要的是，這次輸了的話國民黨內應該會分裂，大家會看風向球找未來的路，黨內的權鬥會加劇，馬英九將很難控制住局面。但是現在總算暫時穩住了自八八水災以來的敗象，總算可以喘一口氣，總算可以靜下心來思考未來該怎麼走，總算不在 2010 就提前跛腳。 馬英九也是這場選舉的大贏家。 我的標題是「四贏」，指的是民進黨、蘇貞昌、蔡英文、馬英九，也許有人會問，大家都贏，有人輸嗎？ 有的，在我看來輸的有兩個人。 一個不用說，自然是連勝文，倒楣挨了這一槍，差點掛點不說，還被很多人質疑是假傷，真是心中有苦說不出。我一直不認為這是一場自導自演的假傷，理由很簡單，台大是有名的綠色大本營，加上人多嘴雜，假傷的話馬上就被爆開了。如果真要造假應該是送去榮總而不是台大，比如說在那一夜安排連勝文去天母石牌參加造勢晚會，然後假傷，就可以很順理成章的送去榮總而不是台大了。 另一個輸的人則是謝長廷。這位仁兄在 2008 慘敗之後說要退出江湖，結果不但沒有退出，反而還搞一堆小動作，想要在 2012 再次出山的企圖心非常明顯。這次他的算盤應該是蘇貞昌和蔡英文都能當選，那以他在民進黨內的資歷和聲望來說，2012 再次代表民進黨出來競選總統的機會還是很高的。結果很不幸的，蘇和蔡都沒當選，而且都能夠有很好的理由沒辦法當選（前面講過了，就是那一槍），對謝長廷而言這真的是一個噩耗呀！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2010 的五都選舉在上禮拜落幕了，一直想寫一些東西，卻直到今天才有時間來聊聊。</p>
<p><span id="more-1038"></span>選舉的結果大家都知道的，國民黨拿下了北北中三城，民進黨也捍衛了南二都，雖然是 3:2，但是國民黨的勝利是慘勝，三城合起來贏了三十一萬票，但是南二都卻一口氣輸了七十一萬票！對於民進黨來說，之前的 2009 縣市長已經取得不難看的成績，再加上這次五都選舉的總票數贏了四十萬票，可以想見的是 2012 的總統大選贏面甚高，堪稱是這場五都選舉的最大贏家。</p>
<p>而就北二都選舉來說，很認真的說，這是我看過最不激烈的北二都選舉，當年盧修一下跪讓蘇貞昌擊垮謝深山、當年趙少康激情演出讓台北市陷入極度亢奮的情緒之中、當年王建煊力戰蘇貞昌、當年陳水扁與馬英九針鋒相對，種種的一切都讓人印象深刻，對照今年的北二都選舉，除了網路上一群歇斯底里的人，我實在看不出民進黨的兩位候選人有什麼真的想要當選的欲望。</p>
<p>這其實很合理，兩位候選人都是總統級的人選，尤其是蘇貞昌，當過屏東縣長、台北縣長、行政院長、民進黨主席，在 2008 年還當過副總統候選人，這樣的人要他回頭去選台北市長，真的算是紆尊降貴，選台北市長只是應群眾要求，不得不為，心裡的算盤想必還是放在 2012 吧。</p>
<p>就蔡英文來說，身為民進黨在 2008 總統選舉大敗之後的砲灰主席，卻憑藉著國民黨施政的失誤不斷的躍起，現在已經是光芒四射的政治明星，也是 2012 總統選舉的優先人選，也難怪看不出有什麼想要當選的企圖心。</p>
<p>當了兩年北二都的市長當然還是可以出來選總統，可是到時候就必須對人民解釋，不但多費工，還容易成為敵方的攻擊目標，當然，這裡所說的敵方不只是指國民黨，還包括想要競爭總統候選人的同黨同志，更重要的是，現在當北二都的市長是一件吃力不討好的事，所有小事都會被拿顯微鏡出來放大，做得好沒有人稱讚，做得不好就有一堆人恨不得將你挫骨揚灰，當選北二都的市長絕對會是 2012 總統大選的一大阻力。</p>
<p>可是北二都內的壓力太大，不想選還是得選，要能夠看起來很賣力，又能夠輸得很漂亮，這是很難拿捏的事情。沒想到在最後一個夜晚，那位「馬面」先生幫了大忙，連勝文挨了這一槍讓蘇蔡二人都不須要再找理由解釋了，一切都是因為這一槍讓國民黨贏了北二都，民進黨選民心中的這把火只會往國民黨燒，真是一個完美的結局。</p>
<p>沒有意外的話，2012 的大選民進黨應該就會是這兩個人出來選，差別只在蘇蔡或蔡蘇而已，這兩人也是這場選舉的贏家。</p>
<p>對現任總統馬英九而言，自從八八水災之後聲望一路下滑，屋漏偏逢連夜海嘯 ── 金融海嘯，從美國開始，全世界的金融地雷一一引爆，台灣不能也不可能例外，影響所及，公司虧損、員工被裁、景氣蕭條，這雖然不是馬英九的錯，但是他碰上了就得承受所有的責難、擔起所有的責任，反映在選舉上，2009 的縣市長大選丟了宜蘭跟花蓮，即使在贏的區域贏的票數也大幅縮水，2008 狂勝的氣勢已難重現。</p>
<p>外在紛擾不斷，內在的風暴也不小，立法院裡很多是王金平的人馬，國民黨又被吳伯雄抓在手裡，馬英九沒辦法自己去選立法院的院長，他能做的只有把國民黨黨主席給搶過來，我個人相信他並不想要當國民黨黨主席，因為這也是一個大包袱，只是環境艱困，不想幹也得幹，如此而已。</p>
<p>我覺得當總統其實是不好玩的，基本上在政壇上沒什麼朋友，敵人對你虎視耽耽，同志想要靠著你多撈點政商油水，時不時還要被人罵、被人嗆聲、被人在網路上酸幾句，做錯了事得擔責任、沒做錯事但是擋了人家的利益還是會被攻擊；加上國民黨內都是一群沒有政治敏感度的人，一天到晚說錯話，蠢到了極點，而所有排山倒海的壓力，最後都是由馬英九承擔。</p>
<p>在這個情況下他找回了金溥聰，大概是他少數可以稱得上朋友的人吧，雖然去年的縣市長大選結果不盡人意，這次五都選舉又狂輸四十萬票，但是總算在五席裡面穩住了三席，金溥聰不用辭職（他說沒拿到三席就要辭職），馬英九保住了他的心腹朋友（也許是一個可以談真心話的朋友），更重要的是，這次輸了的話國民黨內應該會分裂，大家會看風向球找未來的路，黨內的權鬥會加劇，馬英九將很難控制住局面。但是現在總算暫時穩住了自八八水災以來的敗象，總算可以喘一口氣，總算可以靜下心來思考未來該怎麼走，總算不在 2010 就提前跛腳。</p>
<p>馬英九也是這場選舉的大贏家。</p>
<p>我的標題是「四贏」，指的是民進黨、蘇貞昌、蔡英文、馬英九，也許有人會問，大家都贏，有人輸嗎？</p>
<p>有的，在我看來輸的有兩個人。</p>
<p>一個不用說，自然是連勝文，倒楣挨了這一槍，差點掛點不說，還被很多人質疑是假傷，真是心中有苦說不出。我一直不認為這是一場自導自演的假傷，理由很簡單，台大是有名的綠色大本營，加上人多嘴雜，假傷的話馬上就被爆開了。如果真要造假應該是送去榮總而不是台大，比如說在那一夜安排連勝文去天母石牌參加造勢晚會，然後假傷，就可以很順理成章的送去榮總而不是台大了。</p>
<p>另一個輸的人則是謝長廷。這位仁兄在 2008 慘敗之後說要退出江湖，結果不但沒有退出，反而還搞一堆小動作，想要在 2012 再次出山的企圖心非常明顯。這次他的算盤應該是蘇貞昌和蔡英文都能當選，那以他在民進黨內的資歷和聲望來說，2012 再次代表民進黨出來競選總統的機會還是很高的。結果很不幸的，蘇和蔡都沒當選，而且都能夠有很好的理由沒辦法當選（前面講過了，就是那一槍），對謝長廷而言這真的是一個噩耗呀！</p>
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		<title>自由式不落地 5000 公尺</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Oct 2010 13:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>可愛柚爸</dc:creator>
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		<category><![CDATA[生活記實]]></category>

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		<description><![CDATA[今天一堆車友去打漆彈，我則是獨自面對習泳以來最大的挑戰 ── 自由式不落地 5000 公尺！我是今年的 6 月 2 日開始上教練課學游泳，到 6 月22 日第四次上課的時候都還沒辦法用自由式一次游完 50 公尺，但是自由式不落地 5000 公尺是我從一開始就立下的目標，為了完成這個目標，我平均每個禮拜會去游泳池報到三到四次，而今天，就是我自己排定的驗收日期。 不過說歸說，目標歸目標，我花在自由式的時間其實並不多，主要是自由式對我來說實在太累。我兩年前就可以用蛙式很輕鬆的游 1500 公尺，而今年學了仰式以後，前兩個禮拜也可以以仰式不費什麼力的游 2500 公尺。但是自由式呢？除了有一次狀況特別好，游了一千公尺，其餘都是游個兩三百公尺就在岸邊喘氣了，不要說什麼 5000 公尺，就算 1000 公尺都對我來說都是很大的挑戰。所以其實我有想過偷偷把目標改成仰式不落地 5000 公尺，反正不限時間，應該比較容易辦到。 不過今天要來挑戰是之前就擬好的行程，再怎麼沒把握還是得上，反正我又沒說只能挑戰一次，哈哈。 說到今天的狀況，那還真不是普通的差，才游不到兩百公尺全身就很僵硬，已經開始想要放棄了，但是一邊游一邊想，說什麼要挑戰 5000 公尺，結果還不到 200 就放棄，這不是天大的笑話嗎？所以想說至少游個十分之一，也就是 500 公尺，對自己也比較好交代。 游了 500 公尺之後，就想說既然游了 500，就再游 500 吧，這樣就游了五分之一，感覺面子上可以掛得住。 游了 1000 公尺之後，就開始想要挑戰自己的蛙式最長紀錄 1500 公尺，於是繼續奮鬥。 游了 1500 公尺之後，下一個要挑戰的當然是自己仰式的紀錄 2500 公尺，所以咬著牙繼續游下去。 游了 2500 公尺之後，右側斜方肌（從肩膀到頸部後側的這一塊小肌肉）已經酸痛難耐，每一次抬臂往前划的時候都可以感受到頸部的吃緊，可是已經游了 2500 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今天一堆車友去打漆彈，我則是獨自面對習泳以來最大的挑戰 ── 自由式不落地 5000 公尺！我是今年的 6 月 2 日開始上教練課學游泳，到 6 月22 日第四次上課的時候都還沒辦法用自由式一次游完 50 公尺，但是自由式不落地 5000 公尺是我從一開始就立下的目標，為了完成這個目標，我平均每個禮拜會去游泳池報到三到四次，而今天，就是我自己排定的驗收日期。</p>
<p><span id="more-1033"></span>不過說歸說，目標歸目標，我花在自由式的時間其實並不多，主要是自由式對我來說實在太累。我兩年前就可以用蛙式很輕鬆的游 1500 公尺，而今年學了仰式以後，前兩個禮拜也可以以仰式不費什麼力的游 2500 公尺。但是自由式呢？除了有一次狀況特別好，游了一千公尺，其餘都是游個兩三百公尺就在岸邊喘氣了，不要說什麼 5000 公尺，就算 1000 公尺都對我來說都是很大的挑戰。所以其實我有想過偷偷把目標改成仰式不落地 5000 公尺，反正不限時間，應該比較容易辦到。</p>
<p>不過今天要來挑戰是之前就擬好的行程，再怎麼沒把握還是得上，反正我又沒說只能挑戰一次，哈哈。</p>
<p>說到今天的狀況，那還真不是普通的差，才游不到兩百公尺全身就很僵硬，已經開始想要放棄了，但是一邊游一邊想，說什麼要挑戰 5000 公尺，結果還不到 200 就放棄，這不是天大的笑話嗎？所以想說至少游個十分之一，也就是 500 公尺，對自己也比較好交代。</p>
<p>游了 500 公尺之後，就想說既然游了 500，就再游 500 吧，這樣就游了五分之一，感覺面子上可以掛得住。</p>
<p>游了 1000 公尺之後，就開始想要挑戰自己的蛙式最長紀錄 1500 公尺，於是繼續奮鬥。</p>
<p>游了 1500 公尺之後，下一個要挑戰的當然是自己仰式的紀錄 2500 公尺，所以咬著牙繼續游下去。</p>
<p>游了 2500 公尺之後，右側斜方肌（從肩膀到頸部後側的這一塊小肌肉）已經酸痛難耐，每一次抬臂往前划的時候都可以感受到頸部的吃緊，可是已經游了 2500 公尺了，何不向 3000 努力呢？於是稍微放慢手部划水的頻率，試著多順著水勢往前滑。</p>
<p>游了 3000 公尺之後，想說看看能不能游到 3500，如果游不到就隨時放棄。</p>
<p>游了 3500 公尺之後，肚子好餓，讓我開始有點幻覺，滿腦子都在想晚餐要吃什麼，我想吃很多很多肉，把自己的肚子塞滿，就這樣一邊游一邊想，直到 4000。</p>
<p>游了 4000 公尺之後，一個意想不到的地方開始發痛，就是兩邊的腋下！由於不斷的把手伸到前方去挖水，再不斷的把手往後拉，導致雙手手臂和腋下不斷摩擦，終於在這時候摩出傷痕，這讓我每划一次水就痛一次，而且左右兩邊都在痛，苦不堪言。我第一次感覺到「水」是這麼的乾澀。</p>
<p>游了 4500 公尺之後，終於游到兩邊的肩膀都沒有力氣了，划水就是要抬肩膀，肩膀沒力了要怎麼辦？放棄吧，一切都結束了。</p>
<p>就在我準備要停下來的時候，腦袋裡突然浮出「行百里路半九十」這句話，「行百里路半九十」的意思不就是「行五千里路半四千五」嗎？靠，我不想被這句話詛咒呀！就算要放棄，好歹也要「行百里路半九十二」（也就是要游到 4600 公尺）。於是拖著疲憊的肩膀繼續衝。</p>
<p>游了 4600 公尺之後，想說「行百里路半九十四」也不錯&#8230;..</p>
<p>游了 4700 公尺之後，我心裡想，這是「第一次」挑戰自由式不落地 5000 公尺，可是，我想要挑戰第二次嗎？這樣游實在很累耶，只差 300 公尺了，我如果在這裡停下來，下次豈不是全部都要再來一次？</p>
<p>於是就在一路自我催眠、一路自我欺騙之下，我最後真的游完 5000 公尺了，而且由於其中計算趟數時候的一個恍神，我不太確定是不是有多算一百公尺，我最後還多游了 100 公尺，也就是說，我最後游了 5000 公尺或是 5100 公尺。</p>
<p>游完了之後，我站在池中緊握著雙拳，再振臂向上閉著眼睛無聲的狂吼，心中有著滿滿的感動，我做到了，真的！那些在自行車比賽拿到單站冠軍的選手，在衝線之後都有類似的動作，我想，我這一刻的心情是貼近他們的。</p>
<p>成績通算，自由式不落地 5000 公尺，從下午 2:15 游到 4:45，兩個半小時的時間，平均每 1000 公尺要花 30 分鐘。其實我每游一千公尺的時候都會抬頭看一下牆上的時鐘，我發現我每 1000 公尺都是花 30 分鐘，也就是說，雖然最後游得很累、皮膚擦傷、肩膀無力，但是速度基本上沒有太大的落差，都是滿穩定的 1000 公尺/ 30 分鐘。</p>
<p>我覺得我的游泳模式跟騎車其實滿像的，叫我競速是別想了，騎得慢也游得慢，但是我的長處是可以耐著性子拉長戰線拼耐力，會騎完的，會游完的，不要催我，慢慢等吧。</p>
<p>晚餐吃什麼呢？跟我老婆（今天打漆彈去了）狂吃了一隻烤鴨，吃到快要撐死，完全符合今天在游泳池裡的幻想，哈哈哈！</p>
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