行四二半三七

Dec. 24, 2010 / All(全部), 家居生活, 生活記實 / Author: 可愛柚爸

12 月 19 日那天,我參加了富邦馬拉松比賽,一個平常完全不跑步,在比賽前三個禮拜才開始練跑的我,在這次比賽中沒有意外的殘念,在 37 公里處被回收了,也讓我生平第一次跑步比賽就這麼轟轟烈烈的結束!

其實今天跑得最快的時候是最後十分鐘,因為後面的回收車一直在廣播「前面的選手不要再跑了,這裡是高速公路,我們要歸還路權了,趕快上車吧」,為了不想被回收,我在最後不顧腳上的疼痛拚命跑,但是最終還是被回收車追上,只能很不甘願的上車。上車之後越想越不甘心,只差兩公里就可以下交流道,再給我十五分鐘就好了,雖然最後還是沒法在時限內完成,但是至少可以跑完42公里!行四二半三七的感覺真的很差…..

不過這也是咎由自取!我的跑步本來就很差,國中時候有班際大隊接力,全班五十人選四十人去跑,我就在那剩下的十個人之中;先天就跑不好,後天又偷懶,除了在當兵的時候可以很穩定的跑三千公尺,其他時候根本就不想跑步,這次的馬拉松真的是老天爺來跟我算總帳呀。

其實在比賽前我也是有做一些準備的,比如說花了四千塊買了一雙 Nike 的全氣墊慢跑鞋、跑了四五次十公里的河濱、每天都在拉筋、比賽前一天遵從推拿師傅的建議去買了一對護膝。當一切外在因素都被克服了之後,這次的馬拉松讓我回到了跑步的本質,就是心肺功能和肌肉強度。

心肺功能是沒有太大問題的,這半年來花了那麼多時間去練習游泳,就是為了加強心肺的續航力;但是肌肉強度的問題就很大,我這次深刻的感受到騎車、游泳和跑步所用到的肌肉真的差很多,所以跑到 23 公里折返點的時候,我的大腿已經撐不太住,腳掌也隱隱有要抽筋的感覺,所以前面 23 公里雖然速度慢,但是都有在「跑」,過了 23 公里之後,開始走一段跑一段,而且走的時間愈來愈長,跑的時間卻愈來愈短,直到最後十分鐘才在回收車的苦苦相逼之下大步向前跑,可惜為時已晚了。

我明年會再參加一次嗎?沒有意外的話應該會,我不想當一輩子的 loser!有一年的準備時間,希望明年的這個時候,這個部落格會出現一篇很自嗨的文章,不會像這篇這麼沮喪的感覺。


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